《淺談十二經脈》
經絡布滿全身，為氣血之通道，調節裡外、溝通上下。經為主幹，為直行的主要幹道；絡為分支，為橫向的聯絡道路。經絡將氣血津液與能量流通於人體五臟六腑，使全身協調與平衡，因此，經絡出了問題，人體就會生病。時常疏通經絡，循著經絡運行的走向來推拿按摩，就能使其保持暢通，達到健康養生的功效。
經絡中的經脈分為十二正經與奇經八脈兩大類。十二經脈聯繫各自所屬之臟腑，且彼此相通，有其一定之運行順序。中醫所說的臟腑，互為表裡、相互作用。臟屬陰，為主要器官，包括：心、肝、脾、肺、腎、心包；腑屬陽，為輔助器官，包括：小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦。
經脈流向，分為「前」、「側」、「背」三類。
按摩是一種一旦開始就沒有結束的東西，它會繼續不斷的下去，並且經驗也跟著越來越深。按摩是最精細的藝術之一，且重點不在技巧而是愛……
你必須先知道技巧，然後就不再在意它。接下就只是感覺，跟著感覺走。當你更深入學習按摩時，百分之九十的按摩是透過愛工作的，剩下的百分之十才是技巧。它仍然潛藏於你的潛意識中運作著，而你卻跟著直覺移動。所以，感覺對方的能量，待在自己能量的氛圍裡，然後兩股能量開始玩起來。按摩幾乎比較像是愛那樣。只是透過這樣真正的接觸──愛的接觸，身體的某些東西便因此而放鬆下來了。
這個世界需要按摩，因為愛已經消失了。只是一個真正的愛的接觸就很足夠了──媽媽碰觸著孩子，與小孩玩耍，這就是按摩；先生與太太互相玩耍著對方的身體，那就是按摩──這就很夠了。不需要更多別的了，那是一種很深的放鬆與愛。
因果會知道。
如果有人誤會你，微笑著解釋，不要用辯駁的姿態；你看風總是抽打著瑪尼堆，石頭從不辯駁，只是默默地堅持著；如果他不願聽你解釋，微笑著沉默，要相信很多話不是非說不可，因為因果已經知道。
如果有人嫉妒你，優雅地保持距離，不要用挑釁的姿態；你看麻雀總是嫉恨老鷹，老鷹從不介懷，只是遠遠地飛翔開；如果他非要走近你，冷靜地等待，要相信很多事必須要發生，你控制不了，但因果會知道。
你上一次完全放空是什麼時候？ 就算只是毫無干擾的十分鐘？什麼都不做。 沒有電郵、沒有簡訊、沒有網路、沒有任何外在干擾，很簡單地完全放空。專注專家Andy Puddicombe認為現代社會人們常常為感到焦慮而焦慮，其實只要透過冥想，就能從內在找到平靜、專注的力量。
我們的腦袋，我們最有價值、最珍貴的資源。透過它，我們經歷生命中的每一刻。腦袋讓我們感覺開心、滿足、情緒穩定，顧慮到我們與別人的關係。讓我們專心一意、隨性發揮，讓我們把一切做到最好。然而，我們卻不曾認真花時間照顧它。 事實上，我們花更多時間照顧我們的車子、衣服、頭髮。
果不其然，我們當然感到壓力。腦袋就像一台洗衣機，一直在各種困難、困惑的情緒中轉來轉去，而我們卻不知道怎麼處理，悲哀的是我們分心到沒有辦法活在當下。 我們錯過對我們來說最重要的事， 瘋狂的是大家以為人生就是這樣，所以我們就繼續這樣下去。其實我們大可改變現狀。
